Sie bestehen aus 4 Inseln; San Nicola, San Domino, Capraia und Cretaccio.
Ausser die Landschaftliche Schönheit, ist die Legende des Diomedes der dort begraben wurde, nach der Troja Krieg, die Tremiti Ruhm verleihen.

San Nicola:
San Nicola, 1,6 Km. Lang und 75 M. über N.N., ist Verwaltungssitz der Inselgruppe. Hier kann man der monumentale Abtei "Santa Maria Mare" bewundern.
Dort liegen Bodenmosaiken aus den XI Jahrhundert, das Kreuz " Cristo Grande " aus den Orient und Venezianische Werke aus den XV Jahrhundert.
Die Insel ist eine Festung und wurde von der damals dort lebende Mönche verteidigt gegen Türkische und Slawische Piraten, die , die Adria Küste für lange zeit unsicher machten.
Auf der "Ebene Asinario" zwischen Felsen und Busch sind Griechisch-Römisch Gräber, Diomedes Grab und der von Giulia, sie wurde von ihren onkel "Imperator August", hier ausgegrenzt.

San Domino:
San Domino bekam sein Name von eine Kroaten Kolonie die der Insel im VI Jahrhundert n.C. besetzten, ist die grösste Insel und von eine dichte Mediterraner Busch überwuchert.
Die Veilchengrotte, die Seekuhgrotte, die Seeschwalbengrotte, die Pagliai machen aus der Insel ein Paradies.
Der Teufelsfels, der Diamantspitze, der Mönchfels, Cala Tonda sind einige Buchten dieser unsagbare Schöne Küste.
Es gibt hier spuren von Menschen der Neusteinzeit.

Capraia:
Capraia oder Capperia dankt sein Name die Kapernbüsche die dort wachsen.
44 Hektar gross und bietet wilde Kaninchen Lebensraum.

Cretaccio:
Cretaccio ist ein Felsen Insel wo aber auch der anbau von Gemüse und Wein möglich war und wurde von der dortige lebende Mönche "Gemüsegarten des Paradies" genannt.